Publicat pe 01 07 2021
Ce este meloterapia? Meloterapia sau terapia prin muzică, în special muzica clasică, este cunoscută pentru efectele sale pozitive asupra sănătății fizice, emoționale și cognitive. Meloterapia folosește muzica pentru a ridica dispoziția în mod natural și pentru a ajuta oamenii să-și îmbunătățească sănătatea mintală și bunăstarea generală. Nu poți să citești acum? Ascultă acest articol cu […]
Publicat pe 29 06 2021
În timpul unui atac de panică experimentezi una dintre cele mai frecvente și debilitante forme de anxietate. Atacurile de panică nu sunt periculoase în sine, dar pot duce la alte probleme de sănătate dacă nu sunt tratate. Deși atacurile de panică în sine nu pun viața în pericol, ele pot fi înspăimântătoare și îți pot […]
Publicat pe 25 06 2021
Potrivit statisticilor, 50% dintre femei si 18% dintre barbati suferă de arahnofobie, definită ca fiind frica de paianjeni patologică. Frica este în mare măsură o creație a minții noastre și poate apărea chiar dacă nu există un motiv real. Creierul nostru este atât de eficient încât începem să ne temem de stimuli care nu sunt […]
Publicat pe 08 06 2021
Află cum poți scăpa de problema excesului de grăsime sau a kilogramelor în plus, folosind inelul gastric virtual – o tehnică non-chirurgicală care folosește puterea hipnozei, precum și tehnici de terapie cognitiv comportamentală și NLP (Programare Neuro Lingvistică). Cum te ajută tehnica inelul gastric virtual să slăbești natural Stresul reprezintă o presiune cu care ne […]
Publicat pe 31 05 2021
Aproape 100.000 de tineri români sunt dependenți de jocuri de noroc, arată un studiu efectuat la finalul anului 2016. Numărul lor, ca și cel al sălilor de joc crește exponențial în fiecare an. Jocurile de noroc sunt privite la început ca o formă de distracție, însă în multe cazuri joaca devine o adicție periculoasă. Dependența […]
Publicat pe 26 05 2021
Dispozitivele mobile au devenit o parte omniprezentă a vieții moderne. Nu numai că servesc ca o modalitate de comunicare, dar acționează și ca instrument de rețea socială, organizator personal, instrument de cumpărături online, calendar, ceas cu alarmă și bancă mobilă. Deși sunt fără îndoială dispozitive benefice, se pare că dependența de telefon și de alte […]
Publicat pe 20 05 2021
Ce înseamnă tulburare obsesiv compulsivă? Tulburarea obsesiv compulsivă (TOC) este o tulburare comună, cronică și de lungă durată, în care o persoană are gânduri incontrolabile, recurente (obsesii) și / sau comportamente (compulsii) pe care simte nevoia să le repete mereu. Nu poți să citești acum? Ascultă acest articol cu ușurință Tulburarea obsesiv compulsivă este […]
Publicat pe 17 05 2021
Stima de sine scăzută? Cum crești încrederea în sine. Modul în care te apreciezi și te valorifici, atât în public cât și atunci când ești doar tu cu tine însuți… dă indicii cu privire la stima de sine. În general este normal să ai momente mai bune și momente mai proaste, pentru ca în final […]
Publicat pe 17 05 2021
Simți uneori că nu ești suficient, că orice ai face nu te poți ridica la nivelul celorlalți, sau ai impresia că oamenii din jurul tău sunt mai buni decât tine? Toate aceste trăiri apar dintr-o lipsă a sentimentului de valoare personală. Rădăcinile acestor stări sunt puternic ancorate în copilărie și cu metodele potrivite ele pot […]
Publicat pe 14 05 2021
Copiii au o nevoie deosebită pentru a simți și înțelege emoțiile. Doar experimentându-le de la cele mai fragede vârste pot învăța autocontrolul și își pot dezvolta o inteligență emoțională corespunzătoare, care să îi transforme în viitorii adulți de succes. 1.Ce este inteligența emotională și cum te ajută? Inteligența emoțională a copiilor se constituie dintr-un set […]
